Por qué y cómo lubricar la banda de tu cinta de correr

Nada supera la comodidad de tener una caminadora en nuestro hogar. Puede que no sea la forma más entretenida de hacer ejercicio, pero es reconfortante saber que tienes un lugar cálido, seco y seguro para correr en cualquier momento del día o de la noche. Por supuesto, eso asumiendo que esté funcionando correctamente. No hay nada peor que subir a tu cinta de correr solo para darte cuenta de que no está funcionando correctamente, o peor aún, que no funciona en absoluto por falta de lubricación. ¿Lubricar la cinta de correr?

Lubricar tu banda es una tarea simple, pero te ayudaré a entender la terminología básica y la anatomía de tu cinta caminadora. La banda de la caminadora (también conocida como banda de correr o caminar) es una pieza circular de goma que se envuelve libremente alrededor de dos rodillos en cada extremo de la caminadora y la plataforma estacionaria de la caminadora. La banda es la superficie real que se mueve cuando corres. Cuando la caminadora está encendida, el motor hace girar el rodillo frontal, también llamado rodillo de transmisión, que lleva la banda sobre la plataforma y el rodillo trasero.

Una caminadora necesita mantenimiento regular para asegurar que funcione correctamente y maximizar su vida útil. Una de las formas más fáciles de mantenerse al día con el mantenimiento rutinario es lubricar la banda de tu caminadora. Aquí tienes todo lo que necesitas saber sobre cómo hacerlo.

Por qué debes lubricar la banda de tu cinta de correr

Cada vez que te subes a la cinta de correr, la banda presiona contra la plataforma de caminar y crea fricción entre la banda y la plataforma. Cuanta más fricción haya, más duro tendrá que trabajar el motor, lo que puede causar un fallo prematuro en el motor y en el controlador del motor. La lubricación actúa como un amortiguador para reducir la fricción entre la plataforma y la banda y prevenir el exceso de estrés en el motor y en el controlador.

¿Cuándo debes lubricar la correa de tu caminadora?

La frecuencia con la que debes lubricar la correa de tu caminadora depende del fabricante y puede variar entre 25 y 180 horas de uso. Por lo general, el manual del propietario te dará un intervalo de frecuencia para tu modelo en particular. Fasulo aconseja que es «mejor lubricar menos (volumen) con más frecuencia que mucho (volumen) con menos frecuencia». Una forma de saber si es hora de lubricar es levantar los bordes de la correa y sentir entre esta y la plataforma. Deberías sentir cierta resbalosidad debido al lubricante en la parte inferior de la correa. Si no se siente resbaladiza, deberías lubricarla. Un error que cometen muchas personas es solo sentir debajo de los bordes de la correa. Los bordes a menudo tienen una lubricación adecuada, mientras que el centro puede estar seco. Esto se debe a que el calor puede hacer que la lubricación se evapore y se disipe más rápidamente en áreas de alto uso mientras permanece en áreas de menor uso.

Cómo Lubricar la Correa de tu Caminadora

Si no eres una persona de bricolaje, ¡no te preocupes! Lubricar tu correa es una tarea rápida y sencilla. No es necesario quitar piezas. Recomiedamos dedicar de 5 a 10 minutos para la primera vez. Con el tiempo, solo debería tomarte un minuto o dos. Necesitarás comprar lubricantes de silicona al 100%.

Consejos para aplicar lubricante en tu caminadora

Antes de aplicar el lubricante en tu caminadora, es importante que la desconectes de la energía eléctrica y te asegures de no meter las manos debajo de la banda. También es recomendable cubrir el suelo circundante con papel desechable o toallas para evitar que el lubricante gotee. La forma de aplicación y la cantidad de lubricante de silicona al 100% pueden variar según la marca que elijas.

Consejos de Gold Service

Patrón de aplicación: El patrón de aplicación no es lo más importante. Lo crucial es aplicar el lubricante debajo de donde estaría cada pie en la caminadora.
Cantidad de lubricante: Los fabricantes suelen recomendar una cantidad excesiva de lubricante. Gold Service sugiere usar media onza, quizás una onza completa si la banda está parcialmente seca entre ambos lados.
Evitar exceso de lubricante: Aplicar demasiado lubricante puede hacer que gotee por los lados, llegando a la banda, la plataforma y el suelo alrededor de tu caminadora.

Asegúrate de seguir estas recomendaciones para garantizar un correcto mantenimiento de tu caminadora y prolongar su vida útil. ¡Tu equipo de ejercicio te lo agradecerá!

Guía Paso a Paso para Lubricar la Cinta de una Caminadora

Al mantener la boquilla lejos de la parte superior de la cinta de la caminadora, evitas que el lubricante se derrame en la superficie de carrera, lo cual puede resultar complicado de limpiar. Una vez aplicado el lubricante, vuelve a enchufar la caminadora a la toma de corriente y camina en ella durante dos o tres minutos a una velocidad muy lenta. De esta forma, distribuirás el lubricante por toda la cinta.

Pasos para lubricar la cinta de la caminadora:

Paso 1: Adquiere lubricante de silicona al 100%.
Paso 2: Cubre el suelo con papel desechable o toallas para evitar que el lubricante se derrame.
Paso 3: Desconecta la caminadora de toda fuente de energía eléctrica.
Paso 4: Levanta el borde de la banda y aplica de medio a una onza de lubricante debajo del centro de la banda, donde estarían tus pies.
Paso 5: Vuelve a enchufar la cinta de correr a la corriente eléctrica.
Paso 6: Camina durante dos o tres minutos a un ritmo muy lento.